Tudi "koža vam bo hvaležna"
Polnozrnate jedi so že dolgo znane po tem, da so bistveno bolj zdrave za naše telo kot pripravki iz bele moke ali prečiščene različice semen.
Ker so zrna polna vitaminov B-skupine, so bistvena za normalno delovanje kožnih celic, njihovo rast in odpornost.
Niacin v zrnih tudi omogoča, da kožne celice vsrkajo in uporabijo hranljive snovi, ki jih prenaša kri. Med drugim polnozrnati izdelki in na primer neprečiščen riž pomagajo pri luskasti in razpokani koži, grobi koži na rokah in nogah in pri drugih nevšečnostih.
Zdravje, 28. julij 2006 06:15
RTV SLO
|