Spletno mesto uporablja piškotke za zagotavljanje boljše uporabniške izkušje, spremljanje statistike obiska in prikazovanje oglasov. Z nadaljevanjem obiska spletnega mesta ali s klikom na gumb "Se strinjam" se strinjate z uporabo piškotkov. Se strinjam Več o tem ...
 
 

Zdravniški forum > Dermatologija
vprašanje: teža
avtor: anonimno datum: 18.02.2002 20:34
čao! stara sem 15 let velika163 cm in imam 46 kg. kako naj se zredim vsaj za 4 kilograme? kakšno hrano naj jem... Vsi moji predniki so precej suhi. hvala za odgovor...
 
odgovor: teža
avtor: asist. dr. Aleksandar GodiĂŚ, dr. med. datum: 19.02.2002 17:49
Lep pozdrav,

sicer nisem strokovnjak za prehrano, a se bom vseeno potrudil. Prvo, Vaš bazalni metabolizem je na visoki ravni, kar tudi sami ugotavljate, še posebej pri drugih družinskih članih. Encimi, ki razgrajujejo osnovne hranilne gradnike (beljakovine, sladkorje in maščobe) so pri Vas očitno visoko aktivni. Prehranjujte se večkrat na dan, pavze med obroki naj bodo kratke, ne več ur, jejte visokoenergetska hranila, torej kompleksne sladkorje (škrob, celulozo), glukozo in nasičene maščobne kisline. Seveda moj odgovor ni popoln, zato Vam svetujem, da se obrnete na Vašega izbranega zdravnika, ali na specialista-internista.

LP,
A. Godić
domov pomoč
e-pošta forumi
Isci

 
Vsa vsebina teh spletnih strani je izključno informativnega značaja. O svojih zdravstvenih težavah se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom ali specialistom.
Vsebino je prepovedano kopirati brez dovoljenja avtorjev. [0.008s] Ads