| |
 Zdravniški forum
> Bolezni srca in ožilja |
| vprašanje: visok srčni utrip |
| avtor: anonimno |
datum: 16.03.2005 18:23 |
| Spoštovani! Stara sem 30 let.Že nekaj časa opažam, da imam previsok srčni utrip v mirovanju. Pritisk pa imam v mejah normale 110/80. Sem namreč kar precej špotno aktivna (3-krat na teden obiskujem aerobiko, poleg tega pa še plavam in kolesarim-tudi pozimi). Delala sem tudi test hoje po srčkovi poti in mi je pokazal, da sem premalo aktivna in bi se morala vsak dan gibati vsaj 40 minut. Srčni utrip sem po opravljeni 2 km dolgi poti imela okrog 150, ampak glede na to, da imam že v mirovanju precej visokega, se mi zdi, da se ne naprezam preveč. Imam povečano telesno težo in sem sedaj v programu zdravega hujšanja. Pri posameznih športnih aktivnosti nimam težav. Vsako leto prevozim večino kolesarskih maratonov. Prosim za vaš nasvet. Lp |
|
|
| | | odgovor: visok srčni utrip |
| avtor: dr. Silvia Samarin Lovrič, dr.med. |
datum: 17.03.2005 18:15 |
Spoštovani,
niste nič napisala koliko je vaš utrip v mirovanju, razen da je povišan (zanima me številka ?/min). Da ste po 2 km dolgi poti imela utip 150/min je v redu. Maksimalni srčni utrip se izračuna po formuli 220-leta, kar je pri vas 220-30=190/min. To je utrip, ki ga bi imeli maksimalni telesni obremenitvi. Če ste še vedno skeptični glede tega, da je z vami nekaj narobe, se pogovorite z vašim osebnim zdravnikom o tem, da bi opravili obremenitveni test, kjer so bi srčna frekvenca beležila v mirovanju in nato med obremenitvijo (zdraven seveda tudi EKG.
Sicer pa je pohvalno, da ste telesno aktivna in da ste se odločila pridobiti normalno telesno težo.
Lp. |
|
|
|
