| |
 Zdravniški forum
> Zobozdravstvo |
| vprašanje: Pokanje v čeljusti |
| avtor: anonimno |
datum: 17.08.2012 09:36 |
| Dober dan!rnMoji hčeri (18 let) že približno dve leti, kadar bolj odpre usta, poka v levem čeljustnem sklepu. Zdi se kot da bi ji čeljust vgrlo iz sklepa in spet nazaj. Včasih se pojavijo tudi bolečine, ali pa se čeljust zatakne. Prebrala sem da je to lahko posledica bruksizma (škrtanje sem pri njej opažala že ko je bila majhna), vendar njej poka tudi med lopaticmi in v kolkih. Tam se pokanje pojavi le ob posebnih gibih, ter ni boleče. O problemu sva govorili že z zobozdravnico, ortodontom in z zdravnikom, a nama nihče ni znal pomagati, oz se mu ni zdelo vredno izgubljati časa. Ali se pokanje ali pa vsaj bolečino da prekiniti, ali pa vsaj omejiti? Hvala!rnrnps. Žvečenju trde hrane, čigumijem itd. se že več kot pol leta izogiba, a brez uspeha. |
|
|
| | | odgovor: Pokanje v čeljusti |
| avtor: mag. Nenad Mehle, dr.stom. |
datum: 02.09.2012 23:10 |
| Spoštovana!rn Opravičujem se za pozen odgovor (dopust). rnVaša hči je že odrasla in menim, da zavestno ne stiska zobe. Če je še prisoten bruksizem, se dogaja v spanju in sicer v "rem" (globoki) fazi ter taraja od nekaj do 15 minut. Zaradi obrabe zob ter poškodb njegovega podpornega sistema (parodoncij), priporočam uporabo ščitnika za zobe med spanjem. Nabavite ga lahko v trgovinah s športno opremo.rn Glede krepitacij (pokanja) v sklepu predlagam izvajanje vaj za krepitev sklepnih vezi in mišic. Izvajajo se približno 10 krat na dan. Prva vaja je odpiranje ust, v raztegnjenem položaju se spodnja čeljust zadrži 5 sekund, nato usta počasi zapremo. To ponovimo 10 krat. Naslednjo vajo izvajamo tako, da rahlo odpremo usta ter premikamo spodnjo čaljust v desno, zadržino približno 5 sekund ter isto naredimo v levo. Vajo ponovimo 10 krat. Krožimo s sponjo čeljustjo v eno smer (10 krogov), potem pa v drugo smer. Pri vajah moramo biti pozorni, da nas čeljust ne boli (izvajamo "do bolečine"). Vaje niso zahtevne, ne potrebujemo poseben čas ali prostor. Rezulte ne pričakujte takoj. Pri rednih vajah naj bi se stanje čez mesec ali dva izboljšalo. rnLep pozdrav, N.M. rn |
|
|
|
