| |
 Zdravniški forum
> NOVO " FIZIOTERAPIJA " NOVO |
| vprašanje: Boleče in pekoče noge |
| avtor: anonimno |
datum: 02.09.2012 15:05 |
| Zanima me, zakaj me neprestano pečejo in bolijo noge od kolen navzdol, pa čeprav se veliko gibam, imam normalno telesno teže, imam 32 let. Sama te težave pripišem večkrat križu in hrbtenici, pa ne vem, če je to glavni razlog. |
|
|
| | | odgovor: Boleče in pekoče noge |
| avtor: Borut Vrhovnik, fizioterapevt |
datum: 20.05.2013 11:39 |
| Pozdravljeni,rnrnSe opravičujem za pozen odgovor, temo fizioterapija smo začeli moderirati šele danes.rnVzrokov za težave, ki jih opisujete, je lahko več, zato je najbolje, da se naročite k nam na pregled v Ljubljani (031/ 773 219) ali Mariboru (040/241 221) in ugotovimo za kaj gre. Lahko gre le za preobremenjenost ali skrajšanost mišic v tem predelu, kar je možno odpraviti z ustreznim raztezanjem, manualnimi tehnikami in primernim krepilnim programom. Če veliko sedite oz. imate v kolenu noge pokrčene, vam svetujem, da noge večkrat na dan iztegnete. Lahko naredite tudi kak predklon (z iztegnjenimi koleni) in ga zadržite od 20-30 s ter ob tem globoko dihate. V kolikor pomaga, to ponovite večkrat dnevno.rnČe vas spremljajo tudi bolečine v hrbtenici, je lahko, kot ste navedli že sami, tudi to vzrok, če kaka struktura pritiska na ischiadični živec in vam povzroča bolečine in mravljince po zadnji strani noge. V kolikor se te bolečine in mravljinci stopnjujejo in opazite šibkost v nogah in/ali inkontinenco ter marvljinčenje v predelu zadnjika je nujna takojšnja medicinska pomoč. V kolikor nimate hujših bolečin v hrbtenici pa je to malo verjetno. Možno je tudi, da gre za probleme z ožiljem, za kar pa svetujem obisk pri vašem osebnem zdravniku. Lahko pa se vseeno prej oglasite pri nas v podjetju Zdrav Splet, da izključimo mišično-skeletne vzroke in vam napišemo mnenje ter potem z njim obiščete zdravnika. V kolikor že imate kakšne izvide pa jih prinesite s seboj. Lep pozdrav in srečno! |
|
|
|
