 Zdravniški forum
> Ginekologija in porodništvo |
| vprašanje: telovadba po carskem rezu |
| avtor: anonimno |
datum: 14.03.2003 22:10 |
Spoštovani!
Zanima me, kdaj po carskem rezu lahko začnem s trebušnjaki in tekom, da si zmanjšam trebuh. Imam sicer enako kg kot pred zanositvijo, a je trebuh ostal, tako da lahko oblečem le nosečniške hlače. Imam pa 172 cm in 59 kg. Sem 3 mesece po carskem rezu. Pa še vprašanje, kdaj se lahko kopam v kadi.
Najlepša vam hvala za odgovor!
|
|
|
| |
| odgovor: telovadba po carskem rezu |
| avtor: mag. Frenk Krištofelc, dr.med. |
datum: 15.03.2003 00:04 |
Spoštovani,
s trebušnjaki in tekom lahko pričnete, ko se za to čutite sposobni; lahko kar takoj potem ko preberete tole. Previdno! Sprva počasi in po malem! V kadi pa se lahko skopate takoj zatem ko pridete iz teka (kopanje v kadi sicer odsvetujemo vsem - ne le porodnicam - ker se pri takšnem načinu kopanja namakamo v lastni umazaniji; pri tuširanju pa se ne).
Lep pozdrav |
