| |
 Zdravniški forum
> Splošna in družinska medicina |
| vprašanje: prenajedanje |
| avtor: lara |
datum: 29.01.2002 09:13 |
| še enkrat se vam oglašam, tokrat z vprašanjem ki se tiče mje prehrane. Stara sem 23 leut, 6 mesecev po porodu in nse ne morem kontrolirati zadržati , da ogromno jem. Pred nosečnostjo0 sem bila ena tistih strašnih suhic, ki je lahko pojedla kar koli je hotela, brez da bi se zredila. Bila sem strašansko suha(165, 49kg). Med nosečnostjo sem ze zredila za 25 23 kg, . Nič ne rečemm če je nekaj teh kil ostalo(59), vem da sem bila prej presuha in mi nekaj kil več ne škodi, vendar imam težavo, ker ne morem nehati toliko jesti. Namesto da bi imela normalne obroke, cel dan nekaj jem in to predvsem sladko. Nikakor se ne morem zadržati. Težava je v tem, da se zato v svojem telesu zelo slabo počutim. Rečem si, sedaj bom jedla 3 obroke in 2 malici, in to sadje, vendar se nato ne morem zadržati. Imam tudi pecej težav v zakonu ( že pred nosečnostjo sva se skoraj ražšla ) in se mi zdi da morad v tem utapljam moje razočaranje nad zakonom. Nimam finančnih sredstev, ker sem še študentka in vprašanje če ne bi v obratnem že šla. Ne vem kaj mi boste iz vsega tega svetovali, upasm da kak nasvet vsaj glede tega kako naj se zadržim pri hrani. Nisem debela, sem pa na tej poti. To pa ni toliko važno , važno je da se zelo slabom počutim. Hvala |
|
|
| | | odgovor: prenajedanje |
| avtor: Franci Beigot, dr. med. |
datum: 29.01.2002 21:12 |
Spoštovana Lara,
odgovor že veste! Postati morate samozavestni! Za to ne potrebujete denarja in bogastva. Samozavest je doma pri vas: Ko jo boste prebudili, ne boste reševali težav tako, da trpinčite telo z goro hrane, ki je ne potrebujete. Še več, vaše lepo grajeno in negovano telo bo samo zase govorilo o samozavestni »lastnici«. V njem se boste počutili odlično. To boste izžarevali, to bodo čutili drugi, težave bodo kopnele kar same. Nikoli ne mislite, da ne boste uspeli, vedno si predstavljajte »uspeh« ne glede na to, kako slabo stvari v določenem trenutku izgledajo. Vam bo uspelo!
Lep pozdrav !
Franci Beigot, dr.med. |
|
|
|
